| 2025 Liepa |
| Pi | | 7 | 14 | 21 | 28 |
| An | 1 | 8 | 15 | 22 | 29 |
| Tr | 2 | 9 | 16 | 23 | 30 |
| Ke | 3 | 10 | 17 | 24 | 31 |
| Pe | 4 | 11 | 18 | 25 | |
| Še | 5 | 12 | 19 | 26 | |
| Se | 6 | 13 | 20 | 27 | | |
| Apklausa | Įpusėjo kadencija: ar esate patenkinti rajono valdžia? |
|
Sveikata- Irena ŠEŠKEVIČIENĖ
- Sveikata
- 2012-05-04
Šį birželį Kretingos diabeto klubas „Vilties kelionė“, vienijantis per 30 cukriniu diabetu sergančių žmonių, pažymės ketverių metų veiklos sukaktį. „Mes bendraujame ir būdami kartu mokomės įveikti savo ligą“, - tvirtino šiuo metu klubui vadovaujantis 77-erių Vytautas Vaičionis.
- Dovilė SIMAITYTĖ
- Sveikata
- 2012-05-04
Kretingos ligoninės kolektyvas puoselėja tradiciją – Medicinos darbuotojų dieną paminėti šventiniame vakare, kur pasidžiaugiama bendryste, profesiniais pasiekimais ir kartu tarsi grąžinama skola už tai, kad darbų sūkuryje ne visada spėjama parodyti dėmesį šalia esantiems kolegoms.
|
Jelena Mikchailova:
- Sveika. Valgau kiaušinius ir todėl, kad man skanu, ir tam, jog juose yra daug naudingų medžiagų. Tai – maistingas produktas. Niekada per daug nesidomėjau, ar kiaušiniai didina cholesterolio kiekį kraujyje, bet, manau, svarbiausia yra saikas.
| |
Rasa Narvaišaitė:
- Naudoju kiaušinius ir kaip maisto produktą, ir kaip kosmetikos priemonę. Išplaktu kiaušiniu ištepu plaukus ir palaikau porą minučių – plaukai tampa švelnūs, žvilgantys. Be kiaušinių neįsivaizduoju nė dienos. Tai – pagrindinis pusryčių produktas.
| |
Rolandas Norvilas:
- Sveika, jei ne per daug. Mano nuomone, 10 kiaušinių per mėnesį yra užtektinai. Nesu didelis šio produkto gerbėjas. Jei valgau, tai tik kietai virtą kiaušinį su majonezu. Per Velykas pavalgysiu, ir bus pusės metų norma.
| |
|
Kalbino Diana JOMANTAITĖ,
fotografavo Darius ŠYPALIS
|
- Audronė PUIŠIENĖ
- Sveikata
- 2012-04-06
Kretingiškė buvusi pedagogė 75-erių Lina Mikuckienė ožkos pieną pavadintų gamtos dovana, kuri – ne tik puikus kasdienis maistas, bet ir vaistas. Ožkos pieno naudą moteris žino ne iš knygų: pati jau daugelį metų augindama ožkas, kasdien vartodama ožkos pieną ir jo produktus, L.Mikuckienė teigia išvengianti daugelio negalavimų, susijusių su imunine sistema.
- Dovilė SIMAITYTĖ
- Sveikata
- 2012-04-06
Nė vienas žmogus neužaugo be pasakų – ir kitų pasektų, ir paties sukurtų. Tačiau dažnas, išgirdęs jau savo vaikus pasakojant išgalvotas istorijas, suglumsta: ar leidę savo atžalai gyventi fantazijų pasaulyje, neužauginsime Mikės melagėlio?
- Dovilė SIMAITYTĖ
- Sveikata
- 2012-04-06
Laimingas vaikas – tai visų pirma sveikas vaikas. Tuo įsitikinę Kretingos Simono Daukanto pagrindinės mokyklos pedagogai, kurie suorganizavo respublikinę konferenciją „Sveika gyvensena mokykloje: teorija ir praktika“ – joje dalyvavo ir savo patirtimi pasidalijo kolegos iš visos šalies.
- Aldona KAREČKAITĖ
- Sveikata
- 2012-04-06
Pavasaris ne vieną sugundo paskanauti klevų ar beržų sulos. Nuo senų laikų žinoma, kad suloje yra vitaminų bei mineralinių medžiagų. Pagal beržo sulos tekėjimą žmonės spėdavo, kokia bus vasara: jei teka daug sulos – bus lietinga, jei mažai – sausa.
- Aldona KAREČKAITĖ
- Sveikata
- 2012-03-02
Žuvis – vienas vertingesnių maisto produktų. Žuvies baltymus lengvai įsisavina žmogaus organizmas. Niekas neabejoja ir naudingu žuvų taukų poveikiu. Tačiau, kaip teigia Kretingos rajono valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) vyriausiasis veterinarijos gydytojas inspektorius Zigmantas Lekavičius, maistui tinka tik sveika ir tinkamai paruošta žuvis.
|
Julius Jasinskas:
- Žiūrint, koks žalingas įprotis. Daug metų rūkiau. Tačiau išėjęs į pensiją perskaičiau knygą apie tai, kaip mesti rūkyti. Šio žalingo įpročio nebeturiu jau dvejus metus su trupučiu. Vis dėlto turiu prisipažinti – užtraukti dūmą vis dar norisi, bet geriau to nedaryti, nes visos pastangos bus perniek.
| |
Bernardas Česnauskas:
- Lengva – daugybę kartų be jokio vargo esu metęs rūkyti. Paskutinį kartą tai padaręs priaugau daug svorio. Tačiau vėl pradėjęs rūkyti atsikračiau 30 kilogramų. Žinoma, tai nėra sektinas pavyzdys. Rūkyti metu labai paprastai – kasdien mažinu surūkomų cigarečių skaičių.
| |
Elena Asauskienė:
- Žalingų įpročių yra įvairių. Turbūt dažniausi ir geriausiai žinomi – rūkymas, alkoholizmas, tinginystė. Tinginystės galima atsikratyti tik vienu būdu – reikia pradėti dirbti. O kaip nustoti rūkyti ar girtuokliauti, negalėčiau patarti – niekada pati to nedariau.
| |
Klaipėdos priklausomybės ligų centro I skyriaus ir ambulatorijos vedėjo Sergejaus Michalcovo komentaras:
- Žalingų įpročių, priklausomybių gali būti labai daug. Turbūt dažniausiai pasitaikantys ir žinomiausi – rūkymas, alkoholis, azartiniai lošimai, priklausomybė nuo kompiuterio. Daugėja žmonių, turinčių priklausomybę nuo azartinių lošimų, kompiuterio. Atsirandančios naujovės sukuria ir naujus žalingus įpročius. Kad atsirado priklausomybė nuo kažko, galima suprasti tada, jei naujas įprotis trukdo žmogui gyventi, atlikti socialines visuomenės funkcijas. Pavyzdžiui, įtarimą, kad žmogus yra priklausomas nuo kompiuterio, gali sukelti tai, kad asmuo iki nakties naršo internete, žaidžia žaidimus, sutrinka jo dienotvarkė, sveikata. Žmogaus, turinčio priklausomybę nuo azartinių žaidimų, nesulaiko net tai, kad kaupiasi skolos, pralošti visi pinigai. Norint mažinti žalingus įpročius, turėtų būti priimta bendra visuomenės, mokyklų, tėvų politika, kad būtų užkirstas kelias vaikų, paauglių žalingiems įpročiams. Jei žmogus suvokia turįs žalingą įprotį, jis turi pakankamai galimybių susidoroti su savo bėda pats. Tačiau būna ir taip, kad pacientas visiškai nenori atsikratyti savo žalingo įpročio ar priklausomybės. Tada reikalinga specialistų pagalba - nereikia bijoti pasikonsultuoti su šeimos gydytoju, psichologu, psichiatru.
|
Kalbino Diana JOMANTAITĖ,
fotografavo Darius ŠYPALIS
|
- Dovilė SIMAITYTĖ
- Sveikata
- 2012-03-02
„Vartotojiškoje visuomenėje vaisingumas yra vertinamas kaip liga, nuo kurios reikia gerti vaistus“,- šmaikščiai kontraceptinių priemonių populiarumą, siekiant išvengti nėštumo, apibūdino šeimos gydytoja Regina Grykšienė. Kretingos katalikų parapijoje per sužadėtinių kursus vesdama paskaitas apie natūralų šeimos planavimą, gydytoja laužo mitus apie šio metodo nepatikimumą ir jaunus žmones kviečia vienas kito artumu mėgautis be kontracepcijos.
|
|
