Pajūrio naujienos
Help
2025 Liepa
Pi 7142128
An18152229
Tr29162330
Ke310172431
Pe4111825
Še5121926
Se6132027
Komentarų topas

Sveikata

Patyčios skiriasi nuo pajuokavimo

  • Dovilė URNIKIENĖ
  • Sveikata
  • 2013-02-01

„Patyčios neturi teigiamų pasekmių ir jos neužgrūdina žmogaus, iš kurio tyčiojamasi. Todėl labai svarbu nenumoti ranka ir nepalikti situacijos savieigai“,- teigė „Vaikų linijos“ psichologė Marina Mažionienė, kuri akcentavo, kad patyčiose dalyvauja ne du – trys asmenys, bet visa žmonių grupė. Būtent nuo stebėtojų reakcijos ir gali priklausyti, ar patyčios bus tęsiamos.


Likti vieniems prieš gimdymo stebuklą

  • Dovilė URNIKIENĖ
  • Sveikata
  • 2013-02-01

„Girdžiu sakant, kad gimdymas namuose tėra mados dalykas. Anaiptol - kokią moterį priversite „dėl mados“ gimdyti namuose, jei ji to nenorės?“ - sakė padvariškė Rima Brundzienė, su vyru Ramūnu auginanti keturias atžalas, ir visos jos pasaulį išvydo namuose.


Vytautas Ragainis:

- Įsivaizduoju – kiaulienos, jautienos valgau labai retai. Būna, kad mėsos pavalgau tik kartą per savaitę. Mieliau renkuosi vištieną ir triušieną – ji neriebi, todėl sveikesnė. Sprendimą valgyti mažiau mėsos priėmiau dėl sveikatos problemų. Pajaučiau, jog apribojus mėsą, pagerėjo savijauta, numečiau daug svorio.

Aldona Karčauskienė:

- Neįsivaizduoju. Mėsos valgau beveik kasdien – mėgstu kiaulieną, paukštieną. Specialistai sako, kad dažnai valgyti mėsą nėra sveika. Tačiau jei visko ir visų klausysi, nebeliks nei ką valgyti, nei ką gerti.

Vytautas Rentauskas:

- Nesu bandęs gyventi be mėsos. Tačiau būna dienų, kai jos nevalgau. Rekomendacijų ir kalbų apie sveiką ar nesveiką mitybą nesiklausau – valgau tai, ko norisi. Manau, taip yra teisingiausia.

Lietuvos vegetarų draugijos pirmininkės Ksaveros Vaištarienės komentaras:

- Mityba būna mišri ir vegetarinė - be mėsos, pieno, kiaušinių. Jei žmogus atsisako vien mėsos, jis vadinamas vegetaru. Tie, kurie nevalgo mėsos, tačiau vartoja pieno produktus, vadinami lakto vegetarais. Valgantys kiaušinius yra ovo vegetarai.

Atsisakę mėsos, pieno produktų yra veganai. Yra atsiradusi ir dar viena mitybos srovė – žaliavalgystė. Žmogus eina į priekį ir mišri mityba ateities neturi. Tie, kurie norės gyventi ilgiau, sveikiau ir kokybiškiau, rinksis ne mišrią mitybą, o vegetarizmą, veganizmą ar žaliavalgystę.

Šiais laikais mėsa nebėra tokia, kokia ji buvo prieš šimtą metų. Vartojimo pramonė atvedė iki to, kad mėsiniai gyvūnai auginami šeriant jų augimą skatinančiais hormonais. Tokia mėsa yra užteršta ir jos derėtų atsisakyti. Mėsos baltymus galima pakeisti augaliniais baltymais. Tuo labiau, kad baltymų per dieną mums reikia vos 100 gramų. Tai gali būti lęšiai, pupelės, pupos, grybai.

Gyvuliniai baltymai turi purino bazių, kurios tarsi pripratina žmogų prie mėsos – jis jos nori, organizmas reikalauja. O tai jau yra vergija, žmogus nėra laisvas.

Gyvulinės kilmės baltymai rūgština kraują, o rūgštus kraujas yra ligų šaltinis. Augaliniai baltymai kraują šarmina. Nereikia piktnaudžiauti ir pienu – nuo jo kalkėja kraujagyslės ir jau 12 metų vaikai serga akmenlige.

Gydytojai nekalba apie limfą, kuri yra visų mūsų ląstelių auklė, maitintoja. Nuo gyvulinių baltymų limfa tarsi sustingsta, nebeatlieka savo vaidmens, todėl ląstelės pradeda vėžėti. Augalinis maistas užkerta kelią vėžiniams susirgimams.

Kalbino Diana JOMANTAITĖ, fotografavo Darius ŠYPALIS


Stuburo problemos kamuoja ne tik senjorus

  • Dovilė URNIKIENĖ
  • Sveikata
  • 2013-01-04

„Dėl nugaros negalavimų skundžiasi ne tik pagyvenę žmonės, kaip dažnai yra manoma. Stuburo traumas pavadinčiau jaunų žmonių liga“,- sakė Respublikinės Klaipėdos ligoninės Neurochirurgijos skyriaus bendrosios praktikos slaugytoja Renata Petrauskienė, kuri Jurgio Pabrėžos gimnazijos vyresniųjų klasių gimnazistams skaitė paskaitą, patardama, kaip saugoti savo sveikatą ir kaip atpažinti galvos bei stuburo traumų simptomus.


Kaip darbo problemų neparsinešti į namus

  • Dovilė URNIKIENĖ
  • Sveikata
  • 2013-01-04

Regis, visuomenėje neginčijamas tapo dažnai girdimas patarimas darbo problemų neparsinešti į namus, o asmeninio gyvenimo įvykių – į darbą. Tačiau savo jausmus ir emocijas „sudėlioti į lentynėles“ nėra taip paprasta – apie tai „Sveikatos“ pokalbis su „Jaunimo linijos“ Klaipėdos padalinio vadove Indre Gaudiešiute.


Įkvepiantis alternatyvaus šokio tandemas

  • Irena ŠEŠKEVIČIENĖ
  • Sveikata
  • 2013-01-04

Kvapą gniaužia įspūdis, pamačius neįprastai šokantį tandemą – cerebriniu paralyžiumi sergančią Kretingos dienos veiklos centro lankytoją 32-jų baubliškę Sandrą Lukauskaitę bei šio centro fizinės medicinos reabilitacijos slaugytoją Ievą Šimkutę. Moterys neseniai parengė alternatyvų šokį, kurį pavadino „Prisilietimas“.


Vienoje komandoje – su pareigūnais

  • Dovilė URNIKIENĖ
  • Sveikata
  • 2013-01-04

Mokiniams tikra staigmena tapo, kai jie, atvykę į Kretingos sporto mokyklos salę dalyvauti renginyje, pamatė, kad užduotis teks atlikti su naujais komandos nariais – policijos pareigūnais. Tad ne rezultatai, o azartas ir bendras komandinis darbas tapo svarbiausiu šio susitikimo dalyvių tikslu.


Šį mėnesį rajono tarybos posėdyje bus pristatyta Kretingos rajono visuomenės sveikatos stebėsenos 2011 metų programos ataskaita. Ji, pasak Savivaldybės Sveikatos apsaugos skyriaus vedėjos Vandos Verbutienės, didelių staigmenų nepateikė: duomenys - stabilūs.


Labdaros aukciono dovanos – širdukams

  • Irena ŠEŠKEVIČIENĖ
  • Sveikata
  • 2012-12-21

Į Kretingos ligoninės Vaikų ligų skyrių šią savaitę buvo atvežtas kraujo krešumo analizatorius. Šį, apie 3 tūkst. Lt kainuojantį, aparatą per Vaiko širdies asociacijos surengtą labdaros šventę-aukcioną padovanojo geradariai.


Dovanojimas – tarsi žaidimas

  • Dovilė URNIKIENĖ
  • Sveikata
  • 2012-12-07

„Jūs, ko gero, sugalvojote pasikalbėti šia tema, nes daugelis prieš šventes jaučia įtampą? - pokalbį apie tai, kodėl malonumas ieškoti dovanų kartais virsta našta, pradėjo Kretingos psichikos sveikatos centro medicinos psichologė Laima Andrijauskienė. Ir čia pat patikino. - Tai yra normalu ir taip jaučiasi daugelis.“


Visos teisės saugomos. © 2006-2017 UAB 'Pajūrio naujienos'. Atsakomybės apribojimas. pingvinas