|
|
|
SveikataMankšta darbe – laikas sau
Diena prie kompiuterio biure, sėdimas darbas ir to pasekmė – galvos, kaklo skausmai, įtempta pečių juosta, pavargę rankų riešai, patinusios kojos. Kaip išvengti šių nemalonių pojūčių, patarimais pasidalino Kretingos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistės Karolina Skominienė bei Gidonė Metrikienė, kurių teigimu, mankšta darbe – tai laikas, skirtas sau, tai gera savijauta ir puiki nuotaika.
Kretingos dvaro parko turtai – sveikatai stiprinti
Kretingos dvaro senasis parkas, tvenkinių pakrantės, pievos turtingos augalų, kurie padeda užklupus įvairiems negalavimams. Nors vasara jau persirito į antrąją pusę, gamtos turtai, esantys po mūsų kojomis, – dar neišsemti, dar yra laiko pasiruošti vaistinių augalų.
„Senajame Kretingos dvaro parke esame suskaičiavę per 40 rūšių vaistingųjų medžių ir augalų, juos galima rinkti nuo pat ankstyvo pavasario iki pat vėlyvo rudens: jeigu pavasarį renkame pumpurus, vasarą – lapus ir žiedus, tai rudenį – vaisius ar, pasibaigus augalų vegetacijai, ieškome tų augalų, kurių šaknys gali gelbėti ištikus kokiais nors bėdai“, – kad kiekvienas metų laikas subrandina tam tikras augalo dalis ir kad jie renkami tuomet, kai turi daugiausia veikliųjų medžiagų, teigė Kretingos muziejaus Gamtos skyriaus vedėja Jurgita Tertelienė. Jos pastebėjimu, šiuolaikinės parkų ir vejų priežiūros tendencijos turi įtakos vaistinių augalų rinkimo terminams ar gausai, bet šio laikmečio parko lankytojas jau yra pripratęs prie nuolatinės tvarkos. „Senojo parko gamtą puoselėjame taip, kad čia būtų malonu vaikščioti, gėrėtis gėlynais, kad parko lankytojai surastų ramybę, gaivą. Mums, muziejininkams, senasis Kretingos dvaro parkas yra gyvoji istorija, o jame augantys vaistiniai augalai visų pirma yra kaip gyva vaizdinė medžiaga tiems augalams pažinti“, – kalbėjo J. Tertelienė, priminusi, jog tuo tikslu prieš kelerius metus Kretingos muziejus yra išleidęs edukacinį leidinį, kuriame pristatomos ir žaliosios parko vaistinėlės, kalbėjo J. Tertelienė. Tad ko turtingos Kretingos dvaro pievos, parkas?
Sergantys tuberkulioze gydymo paslaugas gaus nuolat
Pagal Kretingos rajono savivaldybės tarybos sprendimą Kretingoje bus steigiamas Tiesiogiai stebimo trumpo gydymo kurso paslaugų kabinetas, vadinamasis DOTS, skirtas mūsų rajono savivaldybės gyventojams – tuberkuliozės profilaktikos, diagnostikos ir gydymo efektyvumui didinti.
Svarsto dėl patalpų dializei
Privačiai dializės paslaugai teikti Kretingos rajono savivaldybės vadovai svarsto galimybę panaudoti laisvas patalpas Jurgio Pabrėžos g. 8 Kretingoje (buvęs mokyklos bendrabutis).
Ar mėgstate ir ar vartojate uogas sveikatai?
Kad mylėtis būtų smagu ir senatvėje
„Jeigu žmogus yra sveikas ir turi partnerį, mylėtis galima iki gyvenimo pabaigos, o lytinis gyvenimas gali pasibaigti tik grabe. Todėl kartais ir atsidūsta kaimo bobutės, diedukams numirus“, – tarptautinėje konferencijoje „Iššūkiai gyvensenos medicinoje“ kalbėjo Vilniaus universiteto Santariškių klinikų gydytojas urologas-seksologas Robertas Adomaitis, aptaręs vyresnio amžiaus žmonių seksualumo temą ir pagrindines problemas, su kuriomis susiduria vyresni vyrai ir moterys.
Seni ir pasiligoję nėra „nurašyti“
Gyvenimo realybė tokia, kad visuomenė senėja, o darbingas amžius ilgėja. Anksčiau žmonės, išėję į užtarnautą poilsį 55–60 metų, patys galėjo pasirūpinti senais tėvais. Dabar dirbantys asmenys dažnai to nebegali, todėl vis dažniau ryžtasi senus ir pasiligojusius tėvus patikėti globos bei slaugos įstaigoms.
Dializės paslaugos neatsisako
Kretingos rajone gyvena 14 žmonių, kuriems yra būtina inkstų dializė. Iš jų du šią paslaugą gauna Skuode, vienas – Plungėje ir vienuolika – Palangoje, kadangi Kretingos ligoninė dializei atlikti neturi galimybių.
Ar vartojate agurkus grožiui ir sveikatai?
Saulė – ir draugė, ir pasalūnė
Vasarą malonumų pažeria saulė: ne tik šildo, bet ir gamina žmogaus organizmui taip reikalingą kaulus stiprinantį vitaminą D, bronziniu atspalviu pagražina kūną. Tačiau specialistai vis primena, kad mėgautis saule reikia saikingai.
|
|
