Po šaukštą medaus – kasdien ir apvalius metus (139 komentarai)

Dabar supratau, kad tikriausiai busiu ne taip parases. Vaiduokli, as irgi tave ne tik gerbiau, bet ir tebegerbiu. Nu nepyk ant musu storuliu.

Nematau del ko pykt,neskirstau zmoniu nei i storus,nei i sudziuvusius ir panasiai.Tiesiog tokiom,sakyciau subtiliom temom deretu(butu padoru)diskutuot su tais zmonem,kuriems tai aktualu.Dovanokit,jei kazka ne taip brukstelejau,portalo 'popieriaus' tikrai negaila.Tiesiog toks mano pastebejimas.Gero vakaro.

na kur nukopinti straipsniai, uztenka nuorodos.O apie asmenine patirti man idomu. Konkreciai butu idomu suzinoti, ka valgo per savaite.Nes man neina sugalvot ka valgyti, kai visus tuos produktus isimciau.

Tai va. Mane irgi kankina sitas klausimas.

Vaiduokli nepyk. Siulau diskusijas sia tema: "Ka valgyti, jei nebegaliu ėsti"?

Na vis tiek sukirtau pusryčiams avižinės košės.Suvalgiau šaukštelį medaus.O lalailos nurodytose svetaines? Kas jas kuria? Kodėl parašoma: mokslininkai įrodė ir viskas. Šiaip nereiktų mokslininkų pavardžių vengti, nes nusipelniusių mokslininkų nelabai jau daug ir yra. Jei mokslas nebūtų tiek toli pažengęs, tai neišgyventų dabar žmonės iki 84-100 metų.Seniau apendicito ar išvaržos problema baigdavosi tik mirtimi. Kiek mirdavo moterų, vaikų per gimdymus. Civilizacija atnešė ne tik blogį, bet ir gėrį. Tik didžiausia bėda, kad labai didėja onkologinių susirgimų dėl visos pramonės cheminizacijos. Bet kai žmonės gyveno gryčioje be kamino ir uostė smalkes, ar jie galėjo būti sveiki. Kai pravažiuodavo pirmieji garvežiai kurenami anglimis. Taigi viskas eina į priekį. Nepradėsim mes medžioti laukinių gyvūnų ir kepti ant laužo. Jei žmonės būtų neišmokę užsiauginti grūdinių kultūrų, papraščiausiai žmonijai neužtektų maisto. Paklausk badaujančio Afrikoje ar jis galvotų sveikas maistas ar ne. Gal medaus atsisakytų. O dėl bulvių. Tėvas valgo kiekvieną dieną ir namažai.Valgo akrtu su mėsa, mažai daržovių. Neturi jokio anstvosrio, nes turi fizinį krūvį. Dirba,krura , su dviaračiu važiuoja. valgo batonus, pyragus, meduolius kiekveiną diena .Užkandžiauja per dieną kelis kartus. Tai turiu tikrą pvz. namuose, kad ne tai sukelia problemas. Kiekvienas zmogus yra individualus.Organizmas taip sutvarkytas, kad is kart gauni signalą, kad jau kažką ne taip darai. Ir pirmoje vietoje išskirčiau dvaisnę ramybę, gerą miega, kai einama miegoti ne vėliau 22 val vakaro. Keltis su aušra ir nesinervuoti!!!!

ką valgyti konkrečiai? Valgyti tai, ką valgė žmonija 190000 metų, iki žemdirbystės-civilizacijos pradžios.
Daug baltymų ir mažai angliavandenių. Todėl, kaip ir rašiau, kiekvieną sykį valgau arba mėsą arba varškę, žuvį arba skystai virtus kiaušinius. Iš parduotuvės tinkami tik varškės balti sūriai. Mėsa įvairi -ką užsiauginam, ką sumedžiojam, pagal galimybes šviežia, nešaldyta. Mėsos ir žuvies paruošimas tik mažam kiekyje verdančio vandens trumpą laiką - 2-5 min. jei laikyti ilgiau , baltymas kietėja ir praranda savo vertę. Kąsnio dydžio gabaliukai greit pakeičia spalvą ir tai visas paruošimas. Net jei nesiruošiat ilgai taip valgyti, vis vien bent pamėginkit, kad sužinotumėt tikrą mėsos skonį. Prieskonius naudokit kokius norit. Tai pagrindas , o prie baltymų visa kita, kas papuola po ranka iš daržovių, įtraukiant kuo daugiau laukinių valgomų augalų, dabar salotas papildo kiaulpienių lapeliai-supjausčius ir palaikius bent keletą min šaltam vandenyje, praranda kartumą ir valgant retas žmogus pasako, kad tai kiaulpienę valgo(jei nežino)- varnalėšų lapkočiai, balandos.
Todėl konkrečiai vakar ryte valgiau vytintą mėsą ir dešrą(sava gamyba)+ lėkštė salotų (svogūnlaiškiai, krapas kiaulpienės)su grietine. Vakarienei 5 skystai virti(būtinai skystai,kai vos sutraukia baltymą, o trynys visiškai skystas)+ trumpai patroškintai kopūstas, morka, moliūgas+ grietinė.
Šiandie ryte valgysiu varškę+ daržovės. Jei norisi, galima valgyti tuo pat metu ir varškę ir kiaušinius ir mėsą, tačiau būtinai su daržovėmis- angliavandenių vis vien reikia. VALGAU SOČIAI, užtat neišalkstu iki vakaro. Jei suvalgomas koks nors vaisius(pvz. jau atsirado braškės) tai valgoma būtinai tik pirmoje dienos pusėje, netinka vakare.
Kartą per savaitę vietoj grietinės naudoju tikrą alyvuogių aliejų. Jokie kitokie netinkami.
net Biblijoj rašo:
"Pagal Bibliją, Adomas ir Ieva susilaukė dviejų sūnų. Vyresnysis vadinosi Kainas, o jaunesnysis Abelis. Kainas dirbo žemę, o Abelis ganė avis. Vieną kartą abu broliai išėjo Dievui aukoti atnašų. Jie pasidarė aukurus, prikrovė ant jų malkų ir uždegė. Ant malkų Kainas padėjo savo užaugintus javus ir vaisius, o Abelis geriausius savo bandos gyvulius. Dievas Kaino auką mielai priėmė, o Kaino auką Dievas atmetė."


Va tokia mano mityba, ir nors didelės antsvorio problemos neturėjau, vis vien per pirmus 3 mėn kažkur dingo 10 kg. matyt, nereikalingų riebalų, dabar svoris stabiliai laikosi. Jokių kepimų ar virimų, viskas visada tik šviežia, jokio pašildyto maisto.

Daugiau atsakymų pasiieškokit http://www.unimed.lt/klausimai-atsakymai/comment-page-1/#comments

Elzbietai:
"O lalailos nurodytose svetaines? Kas jas kuria? Kodėl parašoma: mokslininkai įrodė ir viskas. Šiaip nereiktų mokslininkų pavardžių vengti, nes nusipelniusių mokslininkų nelabai jau daug ir yra."

aš žinau, kas jas kuria ir kieno žinios yra ten naudojamos, nes tas svetaines skaičiau ne vienerius metus ir žinau nuo A iki Z. Tai sužino kiekvienas norintis, ilgiau pasidomėjęs.

"Jei mokslas nebūtų tiek toli pažengęs, tai neišgyventų dabar žmonės iki 84-100 metų."

http://www.youtube.com/watch?v=PhGJs6to2w4 kiek prie jos ilgaamžiškumo prisidėjo medicina???

Galima pagalvoti, kad anksčiau šimtamečių nebuvo. Beje, žmogus, kurio žiniom paremta ten dedama informacija, pats išgyveno 101 metus ir iki gyvenimo pabaigos gydė beviltiškus ligonius, atstatydamas organizmo balansus. Beveik visos ligos, yra tik disbalansų simptomai. Tačiau įprastinė medicina užsiima tik simptomų šalinimu. O įprastiniai, nutukę daktarai savęs neišgydo :)



" Jei žmonės būtų neišmokę užsiauginti grūdinių kultūrų, papraščiausiai žmonijai neužtektų maisto."

o nepagalvoji, kad nebūtume šitiek prisiveisę? Net Afrikoj, jei ne žemdirbystė ir pagalba iš užsienio.

Keltis su aušra ir nesinervuoti!!!!

kiekvienam savo- aš "pelėda" :)

ups, atsiprašau, įsivėlė klaida" Dievas ABELIO auką mielai priėmė, o Kaino auką Dievas atmetė."

Pradedu nauja etapa. Turiu omenyje mityba. Duok dieve, kad valios uztektu sitaip kardinaliai keisti iprocius. Zinau, kad jei rysiu taip kaip anksciau, gerai man nebus. Dekui lalailai, ligoniui ir kt.

debu lalaila-vasara mūšis!

Sėkmės, žinau iš patirties, kad gliukogenikams LABAI sunku atsisakyti greitos gliukozės iš cukraus ir krakmolo.
Svarbiausia, nebijok riebalų mityboje.
Tačiau viskas priklauso nuo paties tavęs, kiek stiprus tavo noras. Viena giminaitė(alia katunskytė:)) numetė PUSĘ savo svorio ir dabar pripažįsta, kad viskas yra smegenyse. Kaip anoniminiam alkoholikui, pirmiausia turi pripažinti kad YRA problema. Tai yra sunkiausia.

tai ne braskių nevalgyti :( Nesamonė. Vien ant baltymų ir daržovių ? Šiaip daug domiuosi.Pirmoji buvo Brego knyga, bet as atmeciua.nes tikrai ryte pavalgius vien vaisių, labai norisi valgyti.paskui pagal visokias kraujo grupes, pagal ....( na nesvarbu)Buvau Kepenio mokykloje 1995. Tada viskas buvo nauja, nes literaturos nebuvo. ten supratau, kad ne man būt vegatare. Homosanitus svetaine senai apskaitineju, Turiu FB , vis imeta informacija. Bet savo dar neatradau. 2 kartus badavau po 10 dienų. tai patirti tokia. Po pirmo badavimo labai susilpnejo atmintis ir 6 dantis reikejo perplombuoti, nes matyt organizamas kalci is ten ėmė. Po antro badavimo, sutriko skydliaukes hormonai. Na su savim galiu daryt ką noriu, bet kitiems bijau patarimus dalinti.Norėčiau tik kuo mažiau cheminių vaistų senatvėje vartoti.

Ir dar organizmas yra labai gudrus. Per pirmą badavimą numečiau 10 kg, krėtė šaltis, valėsi toksinai. Per antrą badavimą, organizmas jau žinojo apie tą nesamonę. Tai buvo lengva jam ir numečiau tik 3 kg. Kurie už savaitės sėkmingai grižo. Be to badavau protingai, negulėjau, dariau mankštą, vaikščiojau gryneme ore ir po 2 litrus vandes kasdien isgerdavau.
Dabar man priimtiniausia teorija, kai valgai tik tai ko norisi ir mažais kiekiais. Jei kasdien valgyčiau mėsą, tai po savaitės jos jau nebenorėčiau. Žuvyje labai daug švino,Tad negimdžiusiom mergaitėms nepatariu daug žuvies valgyti. Bulvių nemėgstu. Bet va su saldumynais bėda....

na manau pabandysiu taip pasimaitinti, o tada ir zinosiu. Tik labai nesinori žalios mėsos valgyti ir vaisių atsisakyti. Be duonos, bulvių galiu. O šiaip mėsą virdama, visada buvau mokinta pirmą vandenį užvirus nupilt. Nes labai jau jis nešvarus būna.

kodėl SVEIKAM ŽMOGUI nevalgyti braškių? žinoma valgyti, tik atsižvelgti, kad tai fruktozė, kad tai angliavandeniai, o fruktozę reikia valgyt tik pirmoj dienos pusėj, ir tik kartu su baltymais. Todėl aš prie savo varškės šiandien pridėjau ir šiek tiek braškių . Svarbu- SAIKAS.

http://www.homosanitus.lt/lt/homo_sanitus/turinys/mityba/Pragaistingas_pazinimo_medzio_saldumas

badavimas kai kuriuos disbalansus ( pvz katabolinį) tik pagilina, todėl badauti nusiteikęs pilietis turėtų tai žinoti. Taip pat nereikia badauti ilgai, geriausia iki 3 dienų. O Bregą ir aš skaičiau :)
Elzbieta, nors ir skaitai HS, tu dar nesuvokei esmės . O tiems, kurie ją suvokia, oficiali medicina bėra reikalinga tik traumų atveju.

"Elzbieta 2012-06-05 11:42:16--------'Na su savim galiu daryt ka noriu,bet kitiems bijau patarimus dalint" Gerbiu,Elzbieta,uz tavo- ne tik sia vienintele- isminti!O tu,lalaila,nepraziopsojai sio sakinuko?Skaityk daug sykiu,kad mintinai ismoktum.Nes tavo patarimai apie mityba,apie kvepavima gali buti naudingi tik tau vienam.Tiesiog,jei taip patinka-skelbk nuorodas i konkrecias svetaines(be jokiu subjektyviai pasirinktu citatu),o kolegos patys tose svetainese sau naudinga informacija susiras.

na manau pabandysiu taip pasimaitinti, o tada ir zinosiu. Tik labai nesinori žalios mėsos valgyti ir vaisių atsisakyti. Be duonos, bulvių galiu. O šiaip mėsą virdama, visada buvau mokinta pirmą vandenį užvirus nupilt. Nes labai jau jis nešvarus būna.

Vaiduokliui: o ko tu vis dar čia? Ir ko komanduoji? Laikiau šiek tiek protingesniu ir būtum tokiu likęs, bet praleidai progą patylėti.
Mano patarimai gali ant kelio užvesti(ir užveda). Biznio iš to nedarau ir asmeninės naudos negaunu. Todėl rašysiu ką noriu ir cituosiu kiek noriu, be tavo, Vaiduokli, leidimo. Kas nori, lai skaito, kas nori, lai ne. Bile PN netrina :)

Pritariu lalailai. Rasysim kiek noresim ir ka noresim. Tik PN turi teise nurodineti istrindami ar palikdami musu komentarus. Ir dar noretusi, kad mes cia nesibartume.