Liežuvis – savijautos veidrodis

Kretingiškė jogos instruktorė Loreta Stonkutė įsitikinusi: jeigu žmonės daugiau dėmesio skirtų liežuviui – savijautos veidrodžiui, dažnam iš mūsų, jau susirgusiam, gydytojas nesakytų „o kur tu buvai anksčiau“. Ajurvedos mokymą - kasdien stebėti savo liežuvį - L.Stonkutė teigė taikanti kasdien, tai daryti ji patartų ir kitiems: stebint šią kūno dalį, galima išvengti negalavimų bei užkirsti kelią rimtesniems susirgimams.

Jogos instruktorė Loreta Stonkutė įsitikinusi: jeigu žmogus daugiau dėmesio skirtų sau, daugeliui susirgimų būtų galima užbėgti už akių.

„Beje, ir tradicinę mediciną praktikuojantys gydytojai kreipia dėmesį į liežuvio sveikatą, nes visų pirma liežuvis gydytojui praneša apie virškinimo problemas, o turintys Ajurvedos žinių pažintį su žmogumi papildo ne tik čiuopdami pulsą ar apžiūrėdami liežuvį – diagnozei papildyti svarbi ir akių bei ausų sveikata“, - atskirų organų apžiūros svarbą akcentavo pašnekovė.

Anot jos, Ajurvedos gydytojas įvertina liežuvio kokybę: ilgį, storį. Jeigu liežuvis yra stiprus ir mėsingas, jame nėra jokių įtrūkimų, gausių apnašų – vadinasi, ir žmogus yra sveikas. Manoma, jog per ilgas liežuvis atspindi aistringą žmogaus prigimtį, kai jis neturi valios atsispirti, pavyzdžiui, saldumynams ar seksualiniams nuotykiams, todėl linkęs ir labiau sirgti. Būna, jog iškištas liežuvis dreba – tai rodo patiriamą didelį stresą, kuris ypač sukelia virškinimo sistemos sutrikimus.

„Dažnai girdime žmogų sakant, jog jaudinantis suka pilvą. Taip ir yra – stresas sukelia virškinimo problemų, kurios, vis patiriant stresą, „lipa“ aukštyn – susergame angina, sloga, nes organizmas tarsi valosi po patirtų išgyvenimų. Jeigu liežuvis dreba nuolat, o galiukas – ryškiai raudonas – tai rodo nuolatinį stresą“, - paaiškino L.Stonkutė.

Natūraliai ant liežuvio visada būna šiek tiek apnašų, netgi jeigu liežuvį kruopščiai valome rytą ar vakare. Jeigu liežuvis sausas – vadinasi, trūksta skysčių. Vartoti vandens, anot L.Stonkutės, reikia ir rytą, ir vakare: taip iš ryto organizmą paruošiame priimti pirmąjį maistą, o vakare – galutiniams virškinimo procesams palengvinti. Vandens reikėtų išgerti ir kaskart prieš valgant. Labai daug apie sveikatos būklę pasako apnašos, todėl liežuvį reikia pasitikrinti kiekvieną rytą, nevalgius, nes būtent per naktį ir susikaupia tikrosios apnašos. Jeigu liežuvis visiškai švarus ir yra raudonas – organizmas yra labai išsekintas, žmogus sirgo rimta liga, vartojo antibiotikus ar patyrė operaciją. Jeigu visas liežuvis padengtas apnašomis storu sluoksniu – organizmas praneša, jog yra labai užterštas. „Tai ypač ryšku po vakarėlių – rytą matyti ne koks vaizdas. Todėl ir liežuvį, ir organizmą būtina valyti, - didžiųjų metų švenčių išvakarėse pastebėjo jogos instruktorė. – Ypač blogai – jeigu liežuvį dengia pilkos apnašos – tai rodo, kad vienos dienos valymui neužtenka: kad atsikratytume tokių apnašų, organizmui valyti reikia ilgesnio kurso“. Baltos liežuvio apnašos, ypač centre, praneša apie skrandžio problemas, gelsvai-žalsvos – apie kepenų sutrikimus.

Daug ką apie save galima sužinoti, įsivertinus liežuvio zonas: 1(pats galiukas) - atspindi galvos ir širdies negalavimus, ypač, jeigu yra įtrūkimų, apnašų; 2 (šonai virš galiuko) - plaučių zona – apnašos praneša apie plaučių gleives, jeigu jos geltonos – apie uždegimą; 3 (šonai aukštėliau virš 2 zonos) – tulžies zona, apnašos rodo, jog trūksta fermentų, o ir žmogus, sutrikus šiam organui, jaučia diskomfortą; 4 (pats centras) – skrandis ir dvylikapirštė - geltonos apnašos liudija apie padidėjusį rūgštingumą ir tai, jog reikia pamiršti kavą, o jeigu tarp tų apnašų yra ryški raudona dėmė – vadinasi, reikia kuo skubiau kreiptis į gydytojus ir teks gydytis skrandžio opą; 5 (arčiau liežuvio šaknies, prie ryklės) - žarnyno zona, kurioje visada yra kažkiek apnašų, nes žarnyne nuolat yra toksinų; blogai, jeigu atsiranda raudonų dėmių, pranešančių apie kolitą ar netgi – onkologinius susirgimus, helmintozę; 6 (giliai liežuvio šaknis) – kepenų zona, kurioje irgi visada bus apnašų, jeigu jos geltonos, yra raudonų dėmių – būtina pasitikrinti kepenis.

Šiame piešinyje pavaizduotos liežuvio zonos.

Liežuvis pasako ir apie stuburo problemas: jeigu įtrūkimų yra ant liežuvio galiuko – kenčia kaklas, jeigu centre – skauda nugaros vidurį, jeigu giliau prie šaknies – gelia strėnas, gyvatėlės formos įtrūkimas rodo iškrypusį stuburą, viena arba dvi įtrūkusios linijos – patirtą traumą arba išvaržą.

Visas įtrūkimų išvagotas, susiraukšlėjęs liežuvis kalba apie stresą, nesaikingą alkoholio ir kavos vartojimą.

„Yra dar vienas labai įdomus dalykas – kai ant liežuvio kraštų matosi dantų įspaudai. Jeigu juos lydi dar ir asimetriška nosis, vadinasi, galvoje esama didelio spaudimo – žmogui gali grėsti insultas, tad būtina susirūpinti. Jeigu yra įspaudų ir nosis normali - tikriausiai organizmas neįsisavina maisto, nuolat nevirškina, galbūt žmogus valgo nekokybišką maistą ir per greitai jį ryja. Ryjantys žmonės nori visko ir greitai, ir nemoka mėgautis. Dantų įspaudai taip pat gali atspindėti ir skydliaukės problemas“, - ką dar gali papasakoti liežuvis, apibūdino L.Stonkutė, atkreipdama dėmesį į tai, jog Ajurvedos gydytojai apžiūri ir pakeltą liežuvį, taip įvertindami lytinių liaukų veiklą: jeigu gūbreliai yra nevienodo dydžio nuolat, moterims reiktų pasitikrinti dėl ginekologinių susirgimų, vyrams nelygūs ir banguoti gūbreliai praneša apie prostatitą. O tie, kuriems būna išvis sunku pakelti liežuvį, paprastai būna suvaržyti, nerodo jausmų, nuolat įsitempę.

„Kad išvengtume negalavimų, susirgimų, reikia prižiūrėti save – sutvarkyti mitybą, valgyti kokybišką maistą. Iš tiesų yra labai blogai, kad žmonės, puikiai žinodami, ką daryti, to nedaro. Reikia labai nedaug: gerai sukramtyti maistą, geriau vartoti augalinį, mažiau – kepto ir riebaus, mažiau - baltų miltų, daugiau rupių ir tamsesnių, vengti cukraus, kofeino, alkoholio, nikotino. Ir, žinoma, – būtina nuolatinė mankšta. Judesys, masažas, iškrovos dienos – bent per dvi savaites viena – yra labai svarbu, norint būti sveikiems“, - linkėjo L.Stonkutė.

*

Patarimas: liežuvį patartina valyti ne dantų šepetėliu – jis ne toks efektyvus, kaip specialus liežuvio gramdiklis. Jo neturint galima panaudoti šaukštelį. Liežuvį būtina valyti ir rytą, ir vakare.

Organizmo užterštumo laipsniai: I – žmogus yra sveikas, bet visada jaučia nuovargį, greitai pavargsta, vadinasi, pradeda terštis; II – nuolatinis nuovargis, pradeda skaudėti galvą, kokia nors kūno vieta; III – alergija, kai koks nors maistas sukelia nemalonius dalykus; IV – organizmas tiek užsiteršęs, kad pradeda formuotis akmenys, turima antsvorio, atsiranda auglių, cistų; V – užterštumas nueina iki kaulų ir sąnarių – į tas sistemas, kurias sunku tvarkyti; VI – tarša veikia nervų sistemą; VII – yra ląstelės, kamuoja navikininės ligos, rimti augliai.

• Rašyti komentarą (0)