Visus įtraukė šokio vulkanas

Negali nejudėti, kai pagal uždegančią muziką šoka visa salė – taip Tarptautinę šokio dieną atšventė Ievos Tamašauskienės šokių studiją lankančios moterys. Kelias valandas pagal linijinių šokių ir zumbos ritmus šokusios, o vėliau dar ir su „Gym Stick“ lazdomis pasimankštinusios pašnekovės tikino, kad smagus judėjimas yra geriausias būdas atsikratyti ir blogos nuotaikos, ir nereikalingų kilogramų.

Linijinius šokius šokančios moterys tikino, kad joms dalyvauti įvairiuose renginiuose – malonus jaudulys ir šventė.

„Šiuo laiku moterys jaučiasi pavargusios, liūdnos, todėl ir surengėme šventę – šokis ir bendravimas gydo nuo blogų minčių“,- įsitikinusi I. Tamašauskienė.

Suorganizuoti tradicija tampantį renginį jai pagelbėjo bičiulis – „Šokis LT“ vadovas Vaidas Ščepkauskas, kuris gyvena Kaune ir į Kretingą buvo atvykęs jau nebe pirmą kartą. V.Ščepkauskas pastebi, kad per pastaruosius 10-12 metų linijiniai šokiai mūsų šalyje tapo kur kas populiaresni, tačiau mūsų žmonėms dar trūksta laisvumo – kad šokis būtų smagi pramoga, pasimėgavimas, kaip tai išgyvena užsieniečiai. „Jie džiaugiasi šokdami, nesvarbu, pavyksta žingsnelis ar ne. Lietuviai į linijinius šokius žiūri labai rimtai – „atėjau ir atidirbau“,- sakė V. Ščepkauskas, kuris užsienyje įgytą patirtį organizuojant linijinių šokių užsiėmimus išpopuliarino Lietuvoje. – Esame skirtingi, negalima tik paprastai kopijuoti užsienyje šokamų šokių – kas tinka vokiečiui ar švedui, gali visai nepatikti lietuviui. Todėl svarbu, kad šokių treneris būtų kvalifikuotas ir kūrybingas.“

Pradėjusi nuo linijinių šokių, o dabar antrus metus zumbos treniruotes lankanti Violeta Šypalienė mano, kad judant kartu su grupe yra ne tik smagiau, bet ir pasiekiamas didesnis efektas. „Sportuodamas namuose esi sau nuolaidesnis – pasijauti pavargęs ir eini ilsėtis. O būdamas komandoje, neleidi sau sustoti – jei gali kitos, kodėl negaliu ir aš? Po zumbos treniruočių esame šlapios kaip po gero maratono, tačiau šis nuovargis – labai geras ir malonus. Grįžusi iš treniruotės namo turiu daugiau energijos negu prieš tai“, - pasakojo V.Šypalienė.

Daiva Martinauskienė pasakojo, kad lankydama zumbos treniruotes ir pernelyg nekeitusi maitinimosi įpročių, ji per metus numetė 15 kg. „Iš pradžių gąsdino greitas zumbos tempas, tad buvau užsibrėžusi ištverti vieną mėnesį. Bet per tą laiką apsipratau su krūviu ir zumba vis labiau ėmė patikti. Juolab, kad pamačiau, kaip krenta svoris“,- sakė D.Martinauskienė.

I.Tamašauskienė teigė, kad per zumbos treniruotes yra išjudinamos visos raumenų grupės, tad dažna moteris pajaučia, kad per mėnesį nukrenta apie 0,5 kg svorio. Be to, išjudinus visą kūną, dingsta įvairūs negalavimai, pavyzdžiui, nugaros skausmai.

Linijinius šokius lankančios Daiva Tolpeginienė, Dalia Tautavičienė, Adelė Rimkienė, Neringa Grigalauskienė, Diana Šeirienė bei kitos moterys pasakojo, kad susitikti viename renginyje joms buvo smagu, o šokti stebint publikai – visai nebaisu, nes žiūrovų dėmesys jas jau užgrūdino, dalyvaujant įvairiuose renginiuose.

• Rašyti komentarą (8)