Į Kretingą atėjo Zumba

Šokių mokytoja Ieva Tamašauskienė, ne per seniausiai Lenkijos sostinėje Varšuvoje apsigynusi bei įgijusi Zumbos instruktorės diplomą, šios naujos fitneso rūšies judesių sausį pradės mokyti visus to norinčius kretingiškius.

Kretingiškė Ieva Tamašauskienė Lenkijos sostinėje Varšuvoje apsigynė Zumbos instruktorės, arba trenerės, diplomą.

„Zumbos instruktorės diplomą gavau, per dvi dienas atšokusi 18 valandų. Įtampa buvo didžiulė, ir tam, kad atlaikyčiau didelį fizinį krūvį, teko rengtis ilgas valandas. Matyt, ne visi atlaiko tokį krūvį, nes mūsų, siekusių instruktorių diplomo, buvo paprašyta parašais patvirtinti, jog kursų rengėjai už mus neatsako, kad ir kas benutiktų“, - teigė I.Tamašauskienė, kuri iš Zumbos sostinės Holivudo sulaukė laiško, patvirtinančio kretingiškės choreografės įgyto sertifikato legalumą.

Kol kas Lietuvoje tėra 20 sertifikatus įgijusių Zumbos trenerių, iš jų Vakarų Lietuvoje – tik 2.

„Akcentas, jog Zumbos gali mokyti tik sertifikatą turintis instruktorius, yra labai svarbus, nežiūrint to, kad pratimai – nesudėtingi. Taip yra dėl to, kad visas Zumbos mokymas yra patentuotas, ir žmonės turi būti atidūs – jeigu ir skamba neva Zumbos muzika, ją sertifikuotas treneris nuo originalo atskirtų labai greitai, o ir tik pasižiūrėjęs Zumbos šokti neišmoksi – reikia žinių“, - kalbėjo I.Tamašauskienė.

Ji paaiškino, kad Zumba – tai nesunkūs ir nesudėtingi pratimai, susieti su Lotynų Amerikos šokiais – salsa, samba, merengo, kumbija, regetonu. Tai, kad žmogus gali sportuoti Zumba nemokėdamas šokti, kad tai – linksmas užsiėmimas, per kurį nesunkiai galima atsikratyti antsvorio, ir nulėmė šio užsiėmimo populiarumą Jungtinėse Amerikos Valstijose, jis išplito ir Europos žemyne.

„Zumba užsiimti negali tik labai rimtomis ligomis sergantys žmonės, - perspėjo šokių mokytoja. – Esu girdėjusi, kaip sporto salėje svarsčius kilnojantys žmonės skundžiasi nuoboduliu, lėtai krintančiu svoriu. Šokant Zumbą per 50 min. treniruotę sudeginama iki 1,2 tūkst. kilokalorijų, svoris krenta nesilaikant jokių dietų, o kadangi muzika – temperamentinga, „užvedanti“, nuobodulio nelieka akimirksniu“, - Zumbos pranašumus prieš kitus sportinius užsiėmimus įvardino I.Tamašauskienė.

Zumbos instruktorė neleidžia suklysti ir tiems, kurie Zumbą sutapatina su aerobika: Zumba, nors ir turi šio sportinio užsiėmimo elementų, nuo jos skiriasi savo dinamika.

Į Kretingą Zumbą atvežusi I.Tamašauskienė sakė dar sieksianti gauti sertifikatus, suteikiančius teisę dirbti su senjorais ir vaikais.

Faktai

Zumba praėjusio šimtmečio 80-ųjų pabaigoje atsirado Lotynų Amerikos šalyse, o jau 90-ųjų pabaigoje su ja susipažino ir JAV.

Zumba kolumbiečių jaunimo žargonu reiškia „greičiau krutinkis, judinkis“.

Zumbos krikštatėvis yra choreografas Beto Peresas, kuris, Zumbai išplitus į kitus žemynus, Zumbą įteisino kaip prekės ženklą. Taip nauja fitneso rūšis gavo oficialų pavadinimą.

• Rašyti komentarą (9)