|
|
|
Jogos užsiėmimai jau Kretingoje
Kiekvieną antradienį Kretingos dvaro parke prie Saulės laikrodžio vyksta nemokami jogos užsiėmimai. Šios idėjos organizatorė Ieva Jasaitytė, asociacijos ,,Novi Homines“ vadovė, teigė, kad jogos treniruotės padės pasirengti rudenį Kretingoje startuosiančiam sveikatinimo projektui.
Pasak jos, jogos užsiėmimus asociacija „Novi Homines“ organizuoja jau kurį laiką, o užsiėmimus Kretingoje rengti paskatino noras dalintis vis populiarėjančios praktikos teikiamu džiaugsmu su kuo daugiau žmonių. Užsiėmimus Kretingoje veda patyrusi jogos instruktorė Vilhelmina Skučienė. Joga, pasak idėjos autorės, padeda atgauti fizines bei dvasines jėgas, atsikratyti kasdienių sunkumų, šitaip pagerinama gyvenimo kokybė, taip pat joga stiprina sąnarius, raumenis ir didina lankstumą. Rudenį Kretingoje prasidės projektas „Jaunimo sveikata ir gyvenimo džiaugsmas“. Anot I. Jasaitytės, šis projektas bus skirtas Kretingos miesto ir rajono jaunimui padėti integruotis į bendruomenę, ugdyti jų pilietiškumą, kūrybingumą, verslumą, skatinti sveiką gyvenseną ir šviesti psichologinės sveikatos klausimais. „Jogos užsiėmimai yra tik vienas iš gausybės renginių, kurie bus vykdomi pagal šį projektą“, – teigė I. Jasaitytė. Ji pastebėjo, jog užsiėmimuose kaskart apsilanko vis daugiau žmonių. Dažniausi lankytojai būna 14–27 metų amžiaus žmonės, kurie atvyksta su visa šeima, tėvais ar seneliais. I. Jasaitytė tikisi, kad ši iniciatyva padės užpildyti Kretingos žmonių, o ypač jaunimo, laisvalaikį turininga ir sveikatą puoselėjančia veikla. Jogos užsiėmimams reikėtų su savimi atsinešti jogos ar kitokį sportinį kilimėlį, tačiau jis nebūtinas. „Galbūt jausitės dar geriau liesdami žolę kojų pirštais. Patirties atliekant jogą taip pat nereikia – instruktorė parinks tinkamų pratimų tiek pradedančiajam, tiek pažengusiajam”, – sakė I. Jasaitytė. Gintarė PAULAUSKAITĖ VU studentė
|
|
